Pilih Bingkai Kaca Mata Sesuai Bentuk Wajah (Delima Merkah)

Di sini ada beberapa pilihan kaca mata wanita yang boleh kita
fikirkan untuk dipakai dalam dunia semakin panas ini
Mana satu pilihan anda iyer?.

1. Sekadarnya sahaja bingkai yang menarik;
Seanggun ini amat menggoda.

2. Pakai baju corak harimau... sanggup?.

3. Bagaimana yang ini?.
Seiras kaca mata 60an yang aku lampirkan sebelum ini.
Lelaki tak sesuai pakai; Saloma suka pakai bentuk ini.

4. Bingkai begini aku amat sukai tapi biarlah cermin lebih gelap.


5. Bingkai sederhana besar amat menarik hati lelaki


6. Jenis bingkai keluli ini payah nak jaga tapi cantik!.
Cerminnya yang hijau begini sejuk sangat ketika memakainya.
Sesuai perempuan & lelaki.

7. Bagi muka kotak amattak sesuai bingkai begini.



8. Agak besar bingkainya tapi nampak anggun.



9. Ini pun cantik juga. Tak ganjil jika lelaki atau perempuan pakai.



10. Bingkai sederhana menarik

11. Adoi! aku terkenang kaca mata corakku yang hilang!.
lelaki perempuan pakai bentuk ini.

Oleh: Sriwijaya

Apapun tujuan penggunaannya, pemilihan kaca mata yang tidak tepat dapat memengaruhi bentuk wajah kita secara keseluruhan.

Saat ini, kaca mata biasa dikategorikan sebagai aksesoris yang kerap digunakan setiap hari. Apakah tujuannya untuk membantu pengelihatan, melindungi mata dari sengatan matahari, ataupun hanya sekedar gaya. Oleh sebab itu, pemilihan bingkai kaca mata yang tepat menjadi sangatlah penting.

Berikut beberapa tips dari Melanie Plouffe, mantan asisten ahli kaca mata dalam memilih bingkai yang pasti sesuai bentuk wajah kita.

Menurut Plouffe, ada dua hukum dasar yang harus kita perhatikan sebelum membeli kaca mata. Pertama, pilihlah bingkai yang mengikuti garis alis alami kita. Dan kedua, pilihlah bingkai yang dapat menyeimbangi (bukan memonjolkan) bentuk muka kita.

Muka bulat. Pilihlah kaca mata yang dapat menonjolkan sudut-sudut pada muka kita, seperti bingkai bentuk persegi. Dan, hindari menggunakan bingkai bulat atau kaca mata dengan lensa besar yang sedang tren saat ini.

Muka oval atau lonjong. Cubalah berbagai bentuk bingkai kaca mata, karena hampir seluruh bentuk bingkai akan terlihat sesuai bagi orang bermuka oval. Namun, tetaplah jadikan alis kita sebagai bahan pertimbangan dan pilihlah bingkai kaca mata yang memiliki bahagian atas yang tidak “bertabrakan” (berlanggaran) dengan alis. Contoh, bagi orang dengan alis lurus. Jangan memilih kaca mata dengan bingkai atasnya melebihi garis terluar alis kita.

Muka kotak. Cubalah kaca mata yang lebih bulat atau bingkai kaca mata dengan sudut yang bulat. Jangan memilih kaca mata yang berbentuk kotak atau kaca mata plastik yang justru semakin menonjolkan bentuk rahang kita.

Muka bentuk hati. Kita elok memilih kaca mata berbentuk kotak yang tidak terlalu besar dengan bagian atas dan bawah memiliki panjang yang sama. Jangan memilih bingkai dengan sudut miring atau tidak sama panjang.

Rabun Hilang Pula Kaca Mata Kesayangan (Singgahsana)

Hari ini aku dikejutkan kehilangan kaca mata yang amat aku sayangi. Kaca mata corak, aku panggil corak sebab bingkai bercorak purba. Tak jumpa lagi di pasaran. Aku pun satu bagaimana boleh lalai terletak dalam enjin kereta perang. Sejak kebelakangan ini kereta perang asyik naik suhu radiatornya. Entah macam mana ketika aku mahu periksa minyak hitam aku buka kaca mata & letakkan di penutup penapis anginnya. Selalunya aku akan selitkan kaca mata di baju atau di tempat selamat. Masa tutup bonet depan boleh tak tercapai. Memang nahaslah. Ketika malam baru aku teringat. Pasti terjatuh sekitar perjalanan Jenaris ke Sekolah Saujana Impian ketika hantar Anif sekolah petang. Huh!.

Seiras ini yang kena telan dek enjin kereta perangku.

Jika jatuh di tengah jalan pasti kena gilis kenderaan remuk hancur. Jika jatuh di parkir pasti ada seseorang yang telah jumpa. Harap-harapnya begitu agar tidaklah ianya hancur begitu sahaja. Agar yang menjumpainya akan menjaganya & menjadi barang kesayangannya.

Rabun jauh mataku tak kuat, sebelah kira sekitar 150 kanan pula sekitar 120. Kalau makan buah Goji, guna kaca mata jadi kelabu. Maka tak pakai kaca mata pun aku tak kisah. Tengah hari tadi masa aku hantar Anif aku pakai kaca mata hitam, hati itu yakin amat aku tersilap letak. Tak teringat langsung ianya tersembunyi di dalam enjin di bonet depan kereta. Ingin mengejar masa jadi tak kisah amat untuk mencari kaca mata corak itu.

Rabun jauh yang tak kronik amat ini yang buat tambah mudah terlalai. Rabun dekat mataku terlampau. Mahu lebih dari 300; Aku guna kaca mata murah sahaja tika membaca tulisan kecil. Beli di MyDin bersepah kaca mata untuk membaca. Dekat sepuluh bingkai aku beli tinggal dua sahaja. Entahlah di mana terselitnya yang lain itu.

Dulu aku memang rajin mengumpul kaca mata hitam, banyak amat tercicir hilang tanpa aku dapat menjejaknya. Kerap yang hilang adalah yang aku sayang & agak berharga pula, yang aku beli di Jalan Pasar atau kaca mata murahan tidak pula hilang. His!.

Seiras ini yang Meor hadiahkan buatku, mana perginya.

Antara yang aku sayang adalah jenis Police yang boleh dilipat-lipat; beli ori daripada Sahad; kacanya telah aku tukar kaca Ray-Ban, sekarang mana nak cari kaca, semuanya plastik. Ketika ianya hilang Seri pembantu rumah masih berkerja di rumahku. Aku perasan malam itu aku letakkan di sebelah tilam aku tidur. Bila tanya Seri nampak tak ketika dia kemaskan tempat tidurku di anjung rumah. Tak jumpa katanya. Ghaib.

Aku juga punyai kaca mata Ray-Ban zaman dulu hadiah dari Meor, bila berpindah barangan bersara entah di mana menyelitnya. Tak jumpa. Di rumah sahaja kerap amat hilangnya. Seolah-olah ada jin pakai kacamata yang asyik mengambil kaca mata kesayanganku.

Belum tertinggal di Resort. Antara Resort yang aku pernah tertinggal adalah di Melaka, A'famosa Resort Hotel bila di telefon jawapan emmm! tidak ditemui. Semasa keluar kamar aku beriya-iya bertanya Mila sudah periksa betul-betul di dalam kamar, kut! ada barangan tertinggal. Di dalam kereta bilamana mentari mula silau barulah aku teringat dua bingkai kaca mata tersebut, satu hitam satu lagi kacanya seiras rona merah jambu. Dua bingkai siap bekasnya aku letak atas meja solek. Nak berpatah balik tak berbaloi telah separuh perjalanan pulang.

Orang Malaysia belum tentu jujur, Tok Perak pernah berkerja di Hotel, biasanya barangan pelanggan yang tertinggal hanya disimpan sekitar 3 bulan. Selepas itu diserahkan kepada siapa yang menjumpainya. Itu kalau pekerja Hotel yang jujur. Mila pernah tinggal kaca mata di Hotel sekitar Sarawak. Perasan ketika di kapal terbang; kebetulan talian okey! ketika itu. Bila ditanya jawapannya amat mengecewakan. Sedangkan dia perasan amat ketika mahu mengambil gambar di kamarnya bersama rakan kerjanya dia meletakkan kaca mata tersebut di atas meja solek.

Orang cantik pakai kaca mata macam mana pun tetap cantik.

Aku pernah terbaca bagaimana orang Jepun menjaga pelanggan mereka. Pernah pelanggan orang kita menginap di Hotel di Jepun tertinggal jaket di kamar Hotel. Tak adalah banyak barangan berharga di dalam jaket tersebut maka dia taklah ambil kisah sangat. Nak jadi cerita beberapa setahun kemudian, (Tak ingat berapa tahun) dia menginap di Hotel yang sama. Bila mendaftar pihak Hotel boleh memberitahu yang jaketnya yang tertinggal masih ada di simpanan mereka. Main tahun, kita pula sekitar 3 bulan. Mengikut hukum agama setahun kena diuar-uarkan, selepas itu barulah boleh di manfaatkan sebaiknya kalau duit kena disedekahkan, kalau emas atau barangan berharga serahkan di Baitulmal atau tempat terkumpulnya barangan hilang. Kalau barangan makan dikuatiri rosak makan sahaja. Tenguk tempohlah; Kalau mee segera ada tempuh enam bulan, kena uar-uarkan juga sampai ke hujung tempoh selamat dimakan. Jika tuannya bertanya barulah diganti dengan kadar yang sama.

Masalah kaca mata ini payah juga, manalah tahu kut! ianya sama bingkainya dengan orang lain. Kalau harga Rm15 tuan empunya pun tak kisah. Kalau telah sampai RM500 lebih harganya; pastinya ianya menjadi hukum hakam. Samalah kalau duit setakat RM1, lebih mudah masukkan ke tabung masjid. Agar empunya duit mendapat pahala.

Perempuan kalau pakai yang ini memang menggoda.

Terkadang tenguk kaca mata di cermin pameran, mengeluh tenguk harganya!, mahal banget tak masuk dek! akal. Aku peminat kaca mata sebenarnya tetapi kemampuan itu tiada. Kaca mata berjenama sungguh cantik kualitinya, yang murahan silap letak telah pudar & kacanya merekah pun retak seribu. Maka itu jika kehilangan kaca mata kesayangan terasa terkilan sangat.

Aku terbayang VIC Diana ketika bengkak mata kehilangan barangan kesayangannya. Ianya sentiasa melekat di badan, tetiba boleh terbuka & hilang. Mana tak sedihnya. Sungguh ketika barangan kita sayangi ada di sisi kita terkadang tak ambil kisah sangat disepahkan merata. Tapi bilamana telah hilang hati teramat terkilan. Teringat-ingat.

Apatah lagi kena ragut!.

Alam Buana (Delima Merkah)

Usia semakin senja takkan menjanjikan apa-apa.

Camar rinduku terbang tak menentu.

Pelepak kasih semakin kaku dibelai bayu.

Aku tak mahu sesat di karang janjimu.

Unggas & Laut (Delima Merkah)

Beburung rindu terbang bebas meniti waktu.

Sepi pantai hati menantimu

Sendiri meredah ombak resah.

Kuntuman kasihku semakin terbiar.

Saat Paling Gembira ( Singgahsana)

Bila kita menyingkap kenangan, pastinya ada ketikanya kita amat teruja & gembira. Ada ketikanya rasanya tak boleh lelapkan mata lantaran akan menghadapi suasana gembira itu. Taraf kegembiraan itu berbeda-beda antara kita. Terkadang tatkala kita pandai menaiki basikal pun rasanya teramat gembira, biar nak berhenti pun masih gabra sampai terpersuk ke perdu nenas. Mungkin kita dapat berkongsi saat gembira antara kita. Sejak zaman kanak-kanak, remaja, dewasa hinggalah sudah tua bangka ini. 1. Hari mendung sejak pagi lagi, durian telah berbunga. Orang kampung mula gundah, tak dapat memotong (menoreh) getah. Masing-masing ramai duduk kedai kopi, bual kosong. Sekitar rumah semuanya berbau bunga durian, habis digugurkan oleh keluang. Emak mengambil daun pisang yang kering mengikat setiap batang durian. Mengambil paku, memaku batang durian. Banyak lagi petua orang kampung agar bunga durian lekat di dahan. Hujan turun berhari-hari, berhenti kejap sahaja. Kemudian turun semula bagaikan tak mahu berhenti. "Sungai Nin telah melimpah weh!, siapa pakai Vespa tak lepas katanya; gerotaknya pun tak nampak!" Gerotak itu bahasa Perak; maknanya jambatan. Jambatan Sungai Nin diperbuat dari kayu. Katanya Sungai Nin ini ada buaya. Ianya mengalir sampai ke Kota Baru bertemu dengan sungai di Kampung Lalang rumah kartunis Lat sampailah ke Sungai Kinta. Orang kampungku panggil Sungai Kinta itu Sungai Kente. Orang kampung tak ramai pakai kereta, boleh dibilang dengan jari, hanya ramai berbasikal yang punya kebun getah besar, mampulah pakai Vespa atau Honda50cc.

Orang Bandar panggil ikan ini Ikan Laga, orang kampungku panggil Ikan Pilai Lawan.

Inilah saat paling gembira@gumbira anak-anak kampung. Mulalah buat senapang menembak ikan. Matanya dari jaring rim basikal atau pun besi yang lebih kukuh. Mana tahu bahaya ketika itu. Menyelam di Sungai Nin yang jernih amat airnya. Buaya pun tak berani dekat. Orang tua pula berikan menggunakan jala atau jaring. Aku yang masih kanak-kanak tak pakar bab ini selalunya menunggu di tebing sahaja; kutip ikan terboi, lampam, sepat atau sebarau. Geng aku masa ini gila tangkap ikan Pilai Lawan di paya Seberang, belakang rumah Pak Mansor atau Parit Kiteh Mat Jadi. Pun ikan puyu pasti bermain di Parit Teh Benon. Ikan Pilai Lawan selalunya dibela dalam botol kecil, jika tak elok hitam atau cantik ronanya tanam di bawah perdu pisang. Tapi kena ingat botol ikan perlu kena tutup kemas dengan plastik kalau tidak cicak suka kait ikan Pilai Lawan ini dengan ekornya. Ikan Puyu pula cantik taruh dalam balang besar. Taruh batu hiasan, samai; zaman dedulu manalah ada elektrik di kampungku; maka tak adalah nak buat akuarium seperti zaman kini. Bila malam tenguk ikan Puyu ini disuluhi pelita cempeni, atau lawankan ikan Pilai Lawan dengan cermin memang amat mengasyikkan. - bersambung.

MMms 24 Jumpa Doktor Lagi (Singgahsana)

Seperti lazimnya, jika sakit kronik ini tidak meruncing, dua bulan sekali aku terpaksa jumpa doktor. Jika didapati glukos tinggi, tekanan darah tak okey, jantung pula bermasalah, tiap bulan terpaksa mengadap doktor.

Sakit darah tinggi, kolestrol, hati & diebetes di bawah rawatan PKupm, Doktor Imah. Buah pinggang pula doktor yang tak menentu di Hospital Kajang. Jantung & gastrik pula di Hospital Serdang, Klinik Kardio Pakar Jantung pun doktornya tak menentu.

8 Februari 10, Senin jam 9:00 pagi aku kena berada di PKupm, selalunya Dr Imah datang agak lewat lalu aku lewat sikit bertolak dari rumah. Sebenarnya hati ini terlalu berat nak ke UPM, lantaran sejarah lalu banyak memberi kesan negatif pada diri ini. Tetapi mengenangkan ubatan di PKupm agak baik berbanding di hospital awam yang lain. Aku kuatkan juga semangat ke sini. Bagusnya ubatan yang disediakan di PKupm hanya perlu makan sekali sahaja dalam sehari; tak perlu sampai sehari dua atau tiga kali. Maka mudah sedikit aku menyusun jadual pemakanan ubat. Sehari sekali makan pun terkadang aku boleh terbabas, tak tahulah jika sehari terpaksa makan tiga kali. Harus bertambah kronik sakit ini.

Sepanjang bulan Januari 10 ini agak tidak teratur penjagaan aku tentang permakanan, terutama aku banyak makan limau mandarin, banyak juga minuman air isotonik. Kurang pula makan buah goji. Dua tiga hari ini pula aku asyik sesak nafas ketika tidur. Tak pasti kenapa mungkin aku tak ikut sangat jadual makan ubat cair darah & ubat kolestrol. Aku tak larat nak makan ubat kolestrol itu lantaran selepas memakannya pasti seluruh sendi ditarik, ubat cair darah pula terasa pedih hati. Ubat lain itu tak kisah sangat.


Apa-apa pun semuanya terkawal, sejak lebih dari tiga tahun aku berulam dengan ubatan ada beberapa kali sahaja aku dalam keadaan kecemasan; itu pun lantaran terjadinya kejutan. Jika aku terusan menjaga jadual permakanan ubat aku yakin akan boleh bertahan lagi. Ajal maut di tangan Tuhan. Aku berharap sangat agar jangan sampai ubat yang kutelan merosakkan buah pinggangku. Bila aku mencongak usia ini, jika aku masih bertahan sepuluh tahun lagi, itu bagiku adalah satu rahmat. Jika lebih dari itu ianya satu anugerah yang amat bernilai. Emm! kejap sangat rupanya persinggahan kita di dunia ini.

Impian aku tinggal di Desa Tualang masih tak tercapai!.

Lagi Tentang Laut (Delima Merkah)

Pantai hati itu terkadang bagaikan lukisan.

Mengejar camar ria amat indahnya

Samai kasih lembut mengulus rasa.

Wajah sotongmu! merimaskan aku

KC 12 ♥ Tanakasan & Hitachi (Singgahsana)

Tips Panjang Umur 2 ( Siri Delima Merkah )

" TanakaSan nak kunci tak pintu kereta ini..? " Tanyaku kepada Tanaka ( bukan nama sebenar ) lantaran aku lihat dia selamba saja keluar kereta dengan kunci tergantung di stereng, tingkap tidak ditutup.

(Aku pernah bercerita peristiwa ini di dalam e-mel atau catatanku di KSS jabatan, tak tahu di mana hilangnya tulisanku. )

Waktu iti Hitachi musim luruh, tentunya cuaca amat makin dingin, puncak Fujiyama. (Yama itu maksudnya gunung) memang telah turun salji. Sudah dekat dengan musim sejuk. Pokok Sakura yang memang banyak di kota Hitachi makin menguning. Aku sempat mengutip beberapa helai daun Sakura untuk kusimpan di diari sebagai kenangan.

" Tak payah iDANSan... di Jepun jangan risaukan kecurian, tak pernah berlaku kecurian kereta, apatah lagi kereta seperti saya yang agak lama... " Jawap Tanaka lalu menuju ke kompleks membeli belah. Tempat letak kereta tersebut ada tempat letak kereta awam, tiada dikenakan sebarang barangan. Maknanya dia pengawal untuk menjaga keselamatan kereta kita.

" Ish... senangnya tinggal di negara Jepun, tak risau pun nak kunci kereta, tak payahpun nak tambah kunci ketiga... " Bisik aku dalam hati.

Aku begitu tak puas hati dengan jawapan dari Tanaka, aku memerhatikan kereta yang lain, memang ada yang berkunci, tapi memang banyak yang macam kereta Tanaka. Jadi bukanlah lantaran Tanaka saja menunjukkan keberanian dia tidak mengunci pintunya.

Masa itu kami membeli-belah untuk umiage ( buah tangan ) bagi keluarga Miyazawa ( bukan nama sebenar ) lantaran isterinya melahirkan anak. Umiage tersebut memang dibeli dengan duit syarikat. Malahan Tanaka menggunakan kupon untuk membeli minyak. Dia tidak pakai kereta syarikat jadi minyak boleh dibuat tuntutan melalui kupon.

Setelah kembali ke kereta & kami menuju ke rumah Miyazawa, aku yang masih tak puas hati dengan jawapan Tanaka terusan membuka mulut dalam bahasa Jepun...

" TanakaSan... tadi TanakaSan kata yang di Jepun tidak pernah berlaku kecurian kereta... apakah betul? "

" iDANSan, kami hidup dalam sempurna, kami cukup segala, kami amat menghormati hak orang, tak tahulah saya... mungkin ada berlaku kecurian di mana-mana tapi memang saya tak pernah terdengar kes tersebut & saya tidak pernah terfikirkan pun masalah kecurian itu... keturunan saya memang bukan keturunan pencuri "

" Kenapa TanakaSan sampai menyebut keturunan? ... saya sekadar ingin kepastian "

" Bukan itu maksud saya, di Jepun iDANSan jika seseorang itu didapati mencuri, polis tidak akan soal siasat lagi, terus saja dimasukkan ke penjara, tak perlu lagi nak berbicara dan sebagainya. Mencuri, ada saksi, mengaku mencuri... tahu apa jadinya iDANSan..!?.."

" Sepanjang hayat disebut & dikenali keluarga & keturunan mereka pencuri ... Keturunan Pencuri "

".... (aku terdiam) "

" Kami memikirkan maruah keluarga iDANSan "

Betul juga kata Tanaka, Maruah Keluarga, kalau kita selalu berpesan & mengatakan Jaga Nama Baik Keluarga , Islam juga mahu umatnya menjaga nama baik keluarga, sebab kita adalah hidup dalam cara keluarga Islam, menjaga nama baik keluarga samalah seperti menjaga Islam itu sendiri. Mereka lebih Islam dari kita yang Islam.

Memang perlu maruah keluarga kena dijaga. Jika berlaku satu kecurangan atau merendahkan nilai sebuah keluarga, ketuanya kena membela biar dengan nyawa sekalipun. Jika memang curang, jika memang mungkar; Aibnya akan jatuh kepada keluarga. Nilai itu memang kita abaikan. Orang Jepun begitu malu jika ada keturunan mereka menjadi pencuri. Malu adalah separuh dari iman. Orang Jepun tidak beriman, malu mereka menjadikan mereka bukan manusia yang sanggup mencuri.

Itu hanya sedikit tentang diri yang kita telah abaikan membuatkan kita jadi manusia stress. Gurur. Resah. Kita rasa tidak selamat berada di negara sendiri... kenapa? Memang jika kita melihat akan jangka usia manusia Malaysia & manusia Jepun, ketara kita tewas dengan mereka. Usia mereka lebih panjang.

Di sini ada artikel yang boleh kita kongsi bersama dalam menangani stress.



TIPS UTK HILANGKAN STRESS

Terdapat beberapa tips yang kita boleh amalkan bertujuan mengurangkan tekanan hidup. Antaranya ialah :

1) Biasakan diri berada dalam keadaan berwuduk

Jiwa kita akan menjadi tenang jika kita membiasakan diri mengambil wuduk sebelum melakukan pekerjaan. Kerja yang susah akan menjadi senang dan mudah diselesaikan. Para pelajar misalnya, disarankan agar membiasakan diri mengambil wuduk sebelum mengulang kaji pelajaran agar apa yang dibaca akan mudah diingati.

2) Perbanyakkan membaca Al-Qur'an

Ganjaran yang besar akan diberikan Allah bagi sesiapa yang membaca Al-Quran walaupun satu ayat. Waktu yang sesuai bagi kita untuk membaca Al-Quran ialah selepas solat lima waktu dan waktu-waktu lain seperti ketika berehat dan sebelum tidur. Oleh itu, jadikanlah Al-Quran sebagai teman paling akrab pada sepanjang waktu.

3) Banyakkan Solat Sunat

Sebagai makhluk paling mulia di sisi Allah, kita disuruh membanyakkan amal ibadat kita sehari-hari. Antaranya, dengan mendirikan solat sunat. Solat sunat hajat, solat sunat taubat, solat sunat tasbih adalah antara pelbagai solat sunat yang terdapat dalam Islam. Kita bangun pada sepertiga malam dan mendirikan solat-solat sunat tersebut agar beroleh ketenangan dan kekuatan daripada Allah.

4) Selalu berdoa kepada Allah

Allah telah berpesan iaitu jangan menyembah selain daripada-Nya. Ini bererti kita disuruh berdoa hanya kepada Allah yang Maha Esa dan dilakukan secara berterusan. Waktu-waktu mustajab berdoa adalah pada malam Jumaat, tengah malam, pagi sebelum waktu Subuh, malam hari raya, ketika waktu azan dan iqamah. Insya-Allah, Allah akan memakbulkan doa setiap hamba-Nya yang benar-benar ikhlas. Namun, kita perlulah sedar bahawa sebarang rezeki tidak akan datang bergolek sekiranya tanpa usaha yang bersungguh-sungguh. Maka kita perlulah berusaha supaya mencapai sesuatu di samping berdoa hanya kepada Allah yang Esa.

5) Bersangka baik dengan Allah

Kita sebagai manusia biasanya tidak akan terlepas daripada berhadapan dengan ujian dalam hidup. Semuanya itu adalah ujian daripada Allah yang Berkuasa bertujuan menguji keimanan kita sebagai hamba Allah. Oleh itu, kita mestilah bersangka baik dengan Allah dan janganlah menyalahkan-Nya jika terjadi sesuatu ke atas diri kita. Kita juga mesti percaya bahawa tentu ada hikmah di sebalik kejadian itu.

6) Lakukan kegiatan luar seperti bersukan.

Orang ramai selalu berkata bahawa badan yang cerdas akan membentuk otak yang cergas. Segala tekanan sewaktu bekerja akan dilupakan apabila kita melakukan aktiviti-aktiviti luar yang dapat menyihatkan tubuh badan seperti bersukan. Situasi akan menjadi lebih menggembirakan jika kita meluangkan masa membawa keluarga pergi beriadah. Ikatan kekeluargaan juga akan bertambah erat dan kukuh.

7) Amal diet dengan disiplin yang kuat

Pengambilan makanan yang berlebihan dan tidak seimbang juga merupakan salah satu faktor tekanan sewaktu bekerja. Oleh itu, cara untuk mengurangkan tekanan adalah mengamalkan diet dengan disiplin yang kuat. Diet yang tidak terkawal akan menyebabkan kegemukan dan menimbulkan penyakit kronik yang lain seperti lemah jantung, darah tinggi, kencing manis.

8) Menangis dengan sepuas hati

Tekanan yang dihadapi sekiranya melibatkan individu yang lain dapat diredakan melalui luahan hati kita dengan menuliskan rasa ketidakpuasan hati kita itu dalam sehelai kertas. Sikap cuba menyimpan perasaan tersebut dalam hati boleh menyebabkan diri merana. "Luaran lain hati lain" ada sesetengah individu apabila mereka mengalami sesuatu tekanan, mereka seolah-olah tidak menunjukkan permasalahan mereka itu. Sebagai contoh, bila dilihat bersama rakan-rakan tetapi dalam hatinya hanya Allah yang Maha mengurangkan tekanan yang dihadapi di tempat kerja.

9) Hargai kebolehan diri sendiri

Kita perlu mempunyai satu sikap yang dipanggil yakin diri. Apabila kita mempunyai keyakinan diri, maka kita tidak akan mempunyai masalah untuk melakukan sesuatu pekerjaan yang disuruh oleh pihak lain sewaktu bekerja. Kita yakin bahawa kita boleh melakukan kerja yang disuruh dengan mudah dan tiada sebarang masalah yang dihadapi. Apa yang penting ialah, kita mesti menghargai kebolehan diri sendiri dan memulakan hidup dengan lebih ceria.

10) Cintai diri sendiri

"Cintailah diri kamu sendiri sebelum kamu mencintai diri orang lain". Jelas daripada maksud sepotong hadis ini, kita dapat memahami bahawa kita perlu mencintai diri sendiri terlebih dahulu berbanding orang lain. Diri kita yang selama ini masih pada tahap lama dalam pekerjaan perlu dipertingkatkan dengan cara yang dinyatakan di atas. Kita perlu memulakan kehidupan kita dengan ceria dan penuh dengan senyuman. Kesimpulan Sebagai kesimpulannya, tekanan kerja bukanlah satu bebanan yang sukar untuk diatasi. Dengan usaha yang gigih dan kesabaran yang tinggi serta jalan penyelesaian yang jitu, bebanan yang kita alami pastinya akan dapat diselesaikan dengan jayanya

Ruangan Tip Panjang Umur 3

Kita sekadar merancang sahaja, ajal maut di tangan Tuhan. Hanya usaha & doa sahaja dapat merubah takdir.


- bersambung

KC 11

KC awal

(Sila klik menu Label di bawah ini jika mahu membaca KC sebelumnya)



♥

Tentang Laut (Delima Merkah)

Damainya pantai hati

Penyu menangis tak siapa tahu

Karang hati terhias indah.

Laut sepiku teramat sepi

KC 11 Catatan tentang Jepun (Singgahsana)

KC (Kahwin Campur) Episod ini belum berakhir & aku masih teruja mahu menyambungnya!. Tetapi sebelum itu ada baiknya aku lampirkan beberapa catatan yang lalu yang ada hubungkait dengan siri KC ini, agar segalanya terkumpul & tidak berulang catatanku tentang Jepun.

Ada beberapa catatan tentang Jepun yang dapat aku kutip dalam jurnalku yang lama; ada baiknya untuk kita hayati apa yang kutulisi sejak dulu.

Tips Panjang Umur ( Siri Delima Merkah )

Bermula daripada Diri.

Ajal, maut, jodoh, pertemuan semua telah tertulis & ianya di tangan Tuhan. Tetapi kita sebagai manusia sekadar berdoa untuk memohon segalanya baik & umur yang berpanjangan. Kenapa mesti kita menempah maut seperti merokok, menyalahgunakan dadah, memandu tidak berhati-hati & banyak perkara lain bagaikan kita membunuh diri sendiri. Aku terpanggil untuk menyelami erti berhati-hati & mendapatkan kelapangan fikiran untuk meneruskan kehidupan ini dengan teratur & penuh makna.

• Jangan stress: Buangkan sikap terlalu sensitif & berfikiran resah yang tak menentu. Terutama dalam menghadapi masalah yang berat. Carilah teman yang boleh menolong; Jangan biarkan diri terbelenggu dengan rasa kecewa. Jangan simpan sikap dengki & tidak senang hati melihat orang lain berjaya. Bersederhana dalam kehidupan. Jangan berfikiran terlalu mengharapkan kemewahan. Terliur melihat kereta mewah, kediaman yang mewah, pakaian yang mahal-mahal, hiasan yang terlampau canggih. Segalanya akan kita dapat nikmati dengan sikap yang bersyukur. Kesyukuran dengan rezeki yang ada, insyaAllah Allah Nan Esa akan melimpahkan berganda rezeki yang ada; kalau pun tidak di dunia ini mungkin di akhirat nanti.

Aku teringat gaya hidup orang Jepun yang mana aku bersama mereka dalam jangka waktu yang singkat. Kejujuran mereka amat aku kagumi. Mereka amat menghormati hak orang lain, sebagai contoh rakanku yang sama merantau di sana tertinggal beg galas di dalam komuter; dokumen penting, seperti pasport, duit dan lain-lain. Apabila dituntut di stesen yang mana tersimpan barangan yang tertinggal di komuter; segalanya ada belaka, tidak sedikit pun barangan rakan aku tadi hilang.

Begitu juga ketika menelefon di telefon awam, kebetulan semasa itu ada seorang pemuda dalam usia dua puluhan sedang mendail nombor di depanku. Semasa dia memasukan wang siling, entah bagaimana berjatuhan agak banyak kepingan siling dari telefon awam tersebut, sampai jatuh ke tanah. Aku memerhatikan dia begitu cermat mengutip semula siling tersebut & menyusun semula di atas telefon. Dia memang tidak menoleh pun ke kiri kanan. Malahan tidak perasan pun aku di belakangnya.

Apa yang aku terfikir, memang mereka telah dididik secara kecil bagaimana mereka menjaga hak awam. Banyak lagi yang dapat aku mengambil teladan dari kehidupan mereka. Di mana cara hidup yang begitu tentunya membuatkan mereka tidak stres seperti kita. Antara mereka sentiasa menjalinkan hubungan baik, jauh sekali ada sikap ingin mencuri. Amat memelihara hak orang lain.

Jika musim hujan di sana, memang akan kedapatan banyak tempat payung disediakan di stesen keretapi. Payung yang cantik-cantik bergantungan di setiap stesen keretapi, tidak siapa yang berani mengambilnya kecuali tuan empunya.


Malahan aku pernah tidur di sebuah hotel di Yamagata bersama kenalan sekerja Jepun, di mana tiada pun penyambut tetamu. Tidak kelihatan pun kamera rahsia. Pengunjung cuma perlu mengambil kunci di kotak-kotak yang disediakan & meletakkan wang sewaan setelah keluar dari hotel tersebut. Jika dibandingkan di sini memang taraf hotel itu paling tidak tiga bintang atau lebih, ada kelengkapan TV, peti ais ruang bilik air yang luas siap ada besen mandi untuk berendam. Betapa jujurnya mereka; kita memang perlu belajar mendidik bangsa kita sejujur mereka biarpun mereka tidak kenalkan pun apa itu Islam.

Yamagata punyai ladang epal yang luas. Aku sempat melawat ladang epal tersebut. Yang menariknya, ladang tersebut tidak berpagar & memang berada di tepi jalan besar. Buahnya yang masak ranum memang harganya jika dibandingkan di Malaysia agak mahal sebab matawang mereka makin tinggi berbanding kita. Pemilik ladang tidak risaukan ianya dicuri, lantaran bukan di Jepun masalah kecurian memang amat kurang terjadi. Kenapa?...

Malahan semasa aku membeli-belah di Bandar Hitachi...

- bersambung

Respon Pengunjung

anonymous | Posted on 16.10.2006 at 3:14 AM

Assalamualaikum Saudara iDAN, bayangkan satu bangsa yang bukan islam amat menghargai hak orang lain, menjaga harta awam, jujur dan saling hormat menghormati orang lain. Bukankah ini ciri-ciri (sebahagian darinya) orang Islam sejati?

Kenapakah sebahagian besar orang kita yang beragama Islam tidak mempunyai ciri-ciri tersebut?

Saya rasa cara kita dibesarkan tak banyak beza di antara orang Jepun mau pun orang Melayu, diajar untuk menjadi manusia yang baik lagi berguna, taat pada perintah agama (apa saja agama yang mereka anuti) dan pada keseluruhannya menjadi "orang", sepertimana yang sering dikatakan. Tetapi tengok apa yang telah terjadi di sebaliknya, orang yang sepatutnya beragama Islam, yang dididik secara Islam, yang fasih hukum hakam Islam tidak mencerminkan seorang Islam sejati. Di manakah silapnya?

Jawapan iDAN kepada
anonymous | Posted on 16.10.2006 at 3:14 AM

Kenapa?

Saya lebih mengatakan pendidikan awal, bilamana sedari janinnya lagi zuriat yang bakal lahir seharusnya punyai roh yang bersih lagi suci, memang bukan mudah untuk membentuk peribadi yang mulia.

Maka itu Tanaka menyatakan keturunan. Mereka (Orang Jepun) tiada mengalirnya iman dalam diri, tetapi mereka dari kalangan kaum@keturunan yang begitu terdidik secari kecil menghormati orang lain. Cukup kalau kita lihat gaya mereka tunduk terhadap kawan atau orang lain.

Melayu itu sendiri asalnya tidak Islam malahan kalau kita lihat sejarah kita ramai Melayu dulu agama bukan Islam, malahan banyak adat kita terikut dengan budaya hindu. Kelahiran kita sahaja dalam Islam maka agama yang kita anuti memang sedari lahir. Agama azali bukan atas kesedaran atau pertunjuk memiliki Islam. Maka itu amat mudah syaitan merasuk kita; membuatkan kita terkenal dengan sikap dengki, iri hati. Malahan perkataan "amok" itu sendiri tiada dalam kamus bangsa lain.

Seharusnya kita berbangga dengan menjadi orang Melayu yang kaya dengan sifat sopan santun. Tetapi nampak di era globalisasi ini. Era internet & komunikasi kononnya ... banyak sifat murni itu kian terhakis. Cuba kita masuk ke ruang Cit Cat atau e-mel berangkai yang banyak sangat mengajar kita ke arah sifat sifar fikir, sifar budaya, sifar santun malahan sifar bahasa. Bayangkan dari dunia artis yang memang banyak mempengaruhi bangsa kita, sampai gara-gara sebaran e-mel layang hingga membawa kes ke mahkamah semata-mata ingin menolak tohmahan yang diedarkan. Macam kes Siti & Sharifah Aini berbalahan lantaran e-mel layang.

Saban tahun ada saja kes kita orang Melayu yang mengaibkan lantaran silap guna teknologi canggih ini. Semua ini kalau kita tidak bendung memang akan merosakkan serta mengaibkan bangsa kita. Kalangan keluarga kita sendiri sering terdedah dengan e-mel yang tidak bermoral & gangguan SMS yang boleh meruntuhkan kasih sayang rumahtangga. Bahan media yang amat bahaya & kotor... terusan tersebar. Kita memang leka.

Kenapa kita tidak punyai sikap persaudaraan Islam yang intim & kenal nilai ukhuwahnya?. Saling menghormati hak orang lain. Hak itu termasuklah harta, cinta, kasih sayang, ikatan persaudaraan & banyak lagi yang perlunya nilai murni & kita perlu hormati. Saya lebih merasakan jiwa kita kian kotor & penuh titik hitam yang bakal merentongkan kehidupan kita. Puncanya dalam diri kita sendiri. Masyarakat sekadar mencorakkannya. Ini kenalah dibetulkan.

Posted on 13.10.2006 at 9:40 PM

(Emm! sesekali membaca catatan empat tahun lalu menarik juga!, ada banyak suri teladan & perbincangan yang boleh dipanjangkan)

- bersambung

KC 10 (Kahwin Campur)

KC awal

Layar (Delima Merkah)

sekadar bersukan

Kembara!.

Suka yang ini, boleh mancing!.

Canggih amat.

(Klik gambar jika nak besarkan imej)

Perahu (Delima Merkah)

Alangkah seronoknya kalau dapat berlayar!

Senyap (Singgahsana)

Senyap seketika, tak dapat menulis panjang-panjang sekitar 3 hari ini; Mila asyik pandang serung sahaja minat menulis ini.

Sempat lari ke CabSquare KL, pertama kali jejak kaki di sini. Tenguk 3 Idiots; semua benggali yang tenguk. Ramai benggali moden di Malaya rupanya. Cantik-cantik belaka. Ada juga benggali Muslim. Pakistani kut!. Hebat filem ini dah sebulan tayang di pawagam masih penuh penontonnya. Dapat tiket dua baris dari depan.

Kena uruskan Aziq hantar ke Sek Teknik Gombak; tersangkut di Batu Cave; Ahad pun tak habis berarak lagi. Lihat patung Tuhan Perempuan orang Hindukah itu?. Tersergam gahnya. Nanti orang cina mesti nak buat juga. Dulu di Nilai patung Guru Cina dipersoalkan tepi lebuh raya. Apa jadi Batu Cave ini?. Sensitif. Afiz & Mie pun kena hantar ke Poli. Sempat ke Seremban jemput Mie. Mie nampaknya makin sihat selepas kemalangan tempoh hari. Sempat ke TESCO beli ikan segar & udang, tawaran murah & beli tilam lipat buat Afiz. TESCO ini bukan milik kita tapi orang kita borong semua barangan macam esok nak darurat. Aku beli bakul kecik sahaja emmm! bantulah juga; Faham-faham sahaja orang sudah bersara, berbelanja pun ikut taraf persaraan. Semak duit di bank, klim pindah tak masuk lagi. PTPTN Afiz tak masuk lagi. Macam mana nak bantu dia. Afiz masih tak dapat lagi rumah sewa. Kekawannya tak berduit nak bayar cagaran sewa rumah. Nampaknya Mila kena bantu Afiz lebihlah bulan ini. Mila cuti Hari Wilayah hari ini; kena cari harapan nampaknya.